수족냉증 복통 생리통 관절통 === 생강을 쪄서 건조한 후 복용 썸네일형 리스트형 생강의 효능(발산작용과 온리작용)과 먹는 방법 생강은 우리 몸에 있어서 매우 유용한 식물이다. 이 생각은 우리가 어떻게 먹느냐에 따라 그 효과가 달라진다. 생강차는 한의학적으로 맛이 매콤하고 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 냉기를 안팎으로 다 다스리는 성질을 가진 식재료이다. 생강은 차가운 성질을 밖으로 발산시키는 발산 작용과, 냉증 (수족 냉증, 소화불량, 자가운 배, 냉성 두통, 관절통)을 치료하는 온리 작용을 하는 2 기능을 모두 다 가지고 있다. 우리가 감기가 걸렸을때 생강을 썰어서 그대로 섭취하면 우리 몸속에 있는 차가운 냉기를 밖으로 밀어내는 발산작용을 하여 감기를 치료하게 한다. 감기 초기에 미열이 약간 있고 목도 칼칼하고 콧물이 훌쩍거릴 때 생강을 끓여서 꿀을 넣고 생강 꿀차를 마시면 발산 작용에 탁월하다.그러나 수족냉증, 생리.. 더보기 이전 1 다음
