위암에 좋은 음식
한국사람들 중에 가장 많이 걸리는 암 중에 하나가 위암이라고 합니다. 위암 환자나 위 건강을 챙기고 싶은 분들에게 음식 몇 가지를 제안하고자 합니다; 소화가 잘되고, 자극이 적고, 영양이 풍부한 음식이 좋습니다. 추천 음식부드러운 채소 : 양배추, 브로콜리, 당근, 호박 등을 잘 익혀서 드시면 좋아요. (날 것으로는 위에 부담이 될 수 있습니다)흰 살생선: 대구, 광어처럼 지방이 적고 소화가 잘되는 생선이 좋습니다.과일 : 바나나, 사과, 배처럼 부드럽고 산도가 낮은 과일이 좋습니다. 껍질은 제거해서 드세요.죽, 미음: 위를 보호하고 소화에 부담을 줄이기 위해 부드러운 음식으로 드시는 것도 좋아요.두부, 콩류: 두부나 삶은 콩도 단백질 공급에 좋지만, 너무 많이 먹으면 가스가 찰 수 있으니 양을 조..
더보기
