기억력이좋아지는음식 썸네일형 리스트형 아이들의 두뇌를 활발하게 하는 봄식단: 채소 편 성장기 아이들의 건강과 두뇌 발달을 위해 무엇보다 중요한 것은 ‘균형 잡힌 식단’입니다. 특히 봄철은 신선하고 영양 가득한 채소들이 풍성한 계절이라, 두뇌 활동을 돕는 식단을 구성하기에 안성맞춤이죠.오늘은 아이들의 집중력과 기억력을 높이는 데 도움을 주는 봄철 채소들을 소개하고, 맛있고 쉽게 활용할 수 있는 식단 팁까지 알려드릴게요.🧠 아이들의 두뇌를 활발하게 하는 봄식단: 채소 편봄은 다양한 신선한 채소가 나오는 계절입니다. 제철 채소는 영양이 풍부하고 맛도 좋아 아이들의 입맛을 돋우기 좋죠. 특히 뇌 발달에 도움이 되는 채소들을 적극적으로 식단에 포함하면, 성장기 아이들의 집중력과 기억력 향상에도 큰 도움이 됩니다.🥬 1. 브로콜리 – 뇌를 깨우는 대표 채소영양 포인트: 콜린(Choline), 비.. 더보기 이전 1 다음
