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부추의영양성분

부추의 주요 영양 성분 🥬 부추의 주요 영양 성분비타민 A (베타카로틴)눈 건강 유지피부와 점막 보호면역력 강화비타민 C항산화 작용면역력 향상피부 탄력 유지비타민 K혈액 응고 작용뼈 건강 유지알리신 (Allicin)항균 및 항바이러스 작용혈액 순환 개선피로 회복 및 고지혈증 예방철분헤모글로빈 생성빈혈 예방여성과 성장기 어린이에게 특히 유익식이섬유장 운동 촉진변비 개선장 건강 유지칼슘 & 마그네슘뼈와 치아 건강근육 기능 조절엽산 (Folate)세포 생성과 성장신경계 발달임산부에게 필수 영양소 더보기
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