폐암 치료 전후 식단관리

폐암 환자의 식단 관리는 치료 전후 모두 매우 중요하다. 치료 효과를 높이고 부작용을 줄이며 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 아래는 폐암 치료 전·후의 식단 관리 지침이다.

 

🔹 폐암 치료 전 식단 관리

목표: 체력 유지, 면역력 향상, 치료 대비 영양 상태 최적화

✅ 권장 식사

• 고단백 식품: 살코기, 생선, 달걀, 두부, 콩류
• 복합 탄수화물: 현미, 귀리, 고구마, 통밀빵
• 채소 및 과일: 다양한 색상의 제철 채소와 과일 (비타민, 항산화제 공급)
• 좋은 지방: 견과류, 아보카도, 올리브유
• 수분 보충: 물, 보리차, 희석된 과일 주스 등 하루 6~8컵 이상

❌ 피해야 할 식사

• 가공육 (햄, 소시지 등)
• 트랜스지방 (마가린, 튀긴 음식)
• 고나트륨 음식 (짜게 먹는 습관)
• 당이 많은 음료, 디저트

🔹 폐암 치료 중 및 후 식단 관리

목표: 부작용 완화, 면역력 유지, 회복 촉진

💡 증상별 식사 팁

증상	식사 팁
입맛 없음	작은 양으로 자주, 부드러운 음식 위주 (죽, 수프), 미음부터 시작
구토/메스꺼움	기름기 적고 자극 없는 음식, 생강차, 식후 충분한 휴식
설사	수분, 전해질 보충 (이온음료, 바나나, 쌀죽), 섬유소 줄이기
변비	수분 섭취, 식이섬유 (과일껍질, 채소), 유산균 제품
체중 감소	고열량, 고단백 간식 추가 (치즈, 견과류, 단백질 쉐이크 등)

 

✅ 회복기엔…

• 단백질 위주 식사 (육류, 생선, 두부)
• 위장에 부담 없는 식품 (삶은 음식, 찐 음식)
• 규칙적인 식사와 수분 섭취 유지

🔹 기타 식단 팁

• 항암 식품: 마늘, 브로콜리, 버섯, 토마토, 강황, 녹차 등 항산화 식품
• 영양 보충제: 식사 어려울 경우 전문 영양 음료 활용 (의사와 상의 필수)
• 금연·절주는 필수

🌞 폐암 환자용 일일 식단표 (회복기/치료 중)

시간대	식사	메뉴 예시	특징
아침	주식 + 단백질 + 채소	현미죽 또는 소고기미역국 + 두부구이 + 데친 브로콜리 + 바나나 반개	부드럽고 소화 잘 되는 메뉴, 단백질 보충
오전 간식	고열량 간식	삶은 고구마 1개 + 무가당 두유	속에 부담 없으면서 열량 보충
점심	주식 + 단백질 + 채소 + 국	흰쌀밥 1/2공기 + 연어구이 + 애호박볶음 + 된장국	지방은 줄이고 단백질 중심
오후 간식	소화 잘 되는 간식	저지방 플레인 요거트 + 블루베리 소량	유산균 보충, 면역력 증진
저녁	가볍고 소화 쉬운 식사	찐 단호박 + 닭가슴살 채소볶음 + 배추된장국	기름 없이 조리, 식욕이 없을 경우 양 조절
취침 전 간식	영양 보충	견과류 한 줌 또는 고단백 영양 음료	야간 공복 방지 및 열량 보충

 

📌 팁

• 식사 시간은 규칙적으로, 소량씩 자주 먹는 것이 좋다 (하루 5~6회).
• 수분은 식간에 충분히 섭취하는게 좋음. (약 1.5~2L/day)
• 입맛 없을 땐 따뜻한 죽류나 과일 쉐이크 등으로 대체 가능

찐호박